Share
Προστάτης και καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέχουμε
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που υπάρχει μόνο στους άνδρες. Πήρε το όνομά του από τον Ηρόφιλο, έναν Έλληνα γιατρό της Αλεξάνδρειας του 3ου π.X. αιώνα, επειδή «προΐσταται», βρίσκεται δηλαδή μπροστά από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει την αρχική μοίρα της ουρήθρας.
Το βάρος του κυμαίνεται, ανάλογα με την ηλικία, από 7g έως 16g και μοιάζει με κάστανο. Είναι όργανο του αναπαραγωγικού συστήματος και λειτουργία του είναι η παραγωγή του προστατικού υγρού. Περιέχει μυς που υποβοηθούν την εκσπερμάτιση, συμβάλλει στη μεταφορά των σπερματοζωαρίων, στη ρευστοποίηση και την αποβολή του σπέρματος, συνεισφέροντας έτσι στη διαδικασία της γονιμοποίησης.
Η θερμότητα προκαλεί τα όργανα του σώματος να αντιδρούν με τρόπους που δεν σκεφτόμαστε. Όταν οι θερμοκρασίες αυξάνονται, περισσότερο αίμα ρέει στο δέρμα, μεταφέροντας θερμότητα στην επιφάνεια (το αποτέλεσμα είναι ο ιδρώτας, που σας δροσίζει καθώς εξατμίζεται). Εν τω μεταξύ, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται όταν η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει, με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και άλλες αλλαγές.
Αυτές οι αλλοιώσεις – ειδικά το μέρος της εφίδρωσης – επηρεάζουν έντονα τον τρόπο λειτουργίας του ουρολογικού συστήματος το καλοκαίρι. Οι καλοκαιρινές σας συνήθειες – από το τι τρώτε μέχρι το τι κάνετε – μπορούν να παίξουν ρόλο στη διαχείριση αυτού. Απολαύστε, λοιπόν, τους θερμότερους μήνες έχοντας κατά νου κάποιες μικρές αλλά πολύτιμες συμβουλές.
«Ο προστάτης αποτελεί συχνή πηγή προβλημάτων για τον άνδρα, καθώς, από νεαρή ηλικία, εκτίθεται σε μικροβιακές λοιμώξεις και φλεγμονές όπως η προστατίτιδα.
Με την πάροδο του χρόνου (συνήθως μετά τα 50) εμφανίζεται η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη. Η πιο σοβαρή ασθένεια όμως, που μπορεί να εμφανιστεί είναι ο καρκίνος του προστάτη. Αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στους άνδρες στο δυτικό κόσμο και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά από αυτόν του πνεύμονα».
Πώς θα προστατέψετε τον προστάτη σας στη διάρκεια του καλοκαιριού
Αναπληρώστε τα υγρά που χάνετε με τον ιδρώτα
Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Παρακολουθήστε τα ούρα σας για ενδείξεις
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταλάβετε εάν είστε αφυδατωμένοι πέρα από τη δίψα, συμπεριλαμβανομένης της ζάλης και της κόπωσης. Πριν φτάσετε σε αυτό το σημείο, ένας έλεγχος χρώματος ούρων μπορεί να δώσει ενδείξεις. Τα υγιή, καλά ενυδατωμένα ούρα είναι διαυγή ή ωχρά. Τα χρυσά ή μελί ούρα υποδηλώνουν αφυδάτωση. Εάν τα ούρα είναι ροζ ή πορτοκαλί, μπορεί να υποδηλώνουν αιματουρία ή αίμα στα ούρα, λόγω λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, διόγκωσης προστάτη ή πέτρας στα νεφρά.


